Meditazione Guidata Online
Dedicati solo 40 minuti per ritrovare calma, chiarezza e benessere. Un percorso guidato da una professionista per riconnetterti con la parte più autentica di te.
La meditazione guidata online è un percorso strutturato che ti permette di praticare meditazione comodamente da casa tua, condotto da un professionista qualificato. A differenza della meditazione da sola, una counselor esperta ti guida passo dopo passo, rendendo l'esperienza accessibile anche a chi non ha mai meditato.
Il nostro corso di meditazione online è pensato specificamente per ridurre ansia e stress. Ogni sessione dura 35 minuti, il tempo ideale per creare un'abitudine sostenibile senza stravolgere la tua routine. Attraverso tecniche di mindfulness e meditazione guidata, imparerai a gestire le emozioni, migliorare la concentrazione e ritrovare un profondo senso di pace interiore.
Se cerchi un corso di meditazione per principianti o un percorso di crescita personale online, hai trovato il posto giusto. La meditazione guidata è lo strumento più efficace per chi vuole ridurre lo stress, combattere l'ansia e migliorare la qualità del sonno, tutto questo con il supporto di una counselor professionista.
La vita scorre veloce e la mente non si ferma mai. Ti senti stressato/a o disconnesso/a da te stesso/a?
Pensieri che girano senza sosta, difficoltà a concentrarsi, sensazione di confusione costante.
Il corpo porta il peso dello stress: tensioni muscolari, insonnia, stanchezza cronica.
Hai perso il contatto con i tuoi bisogni reali e con quella sensazione di pace interiore.
Un momento sacro in cui lasciare andare le tensioni e riconnetterti con la parte più serena di te.
Meditare non significa "svuotare la mente". È un atto di amorevole attenzione verso sé stessi: l'arte di osservare i propri pensieri senza giudizio e coltivare pace interiore.
Un percorso pensato per adattarsi alla tua vita, con supporto costante e flessibile.
Partecipa comodamente da dove vuoi, creando il tuo angolo di pace personale.
Ogni sessione dura 35 minuti, il tempo perfetto per immergersi nell'esperienza.
Sarai condotto da Eleonora Pettolino, Counselor professionista, in ambiente sicuro.
Non è richiesta esperienza. Serve solo la volontà di regalarsi un momento di benessere.
Counselor Relazionale, Scrittrice e Artista Digitale
Il suo percorso, iniziato con la formazione triennale presso l'Accademia "Radici" di Terni, si è evoluto costantemente con seminari intensivi e ricerca individuale, consolidando una vasta esperienza nel campo della crescita personale.
Dal 2019, ha integrato la sua passione per l'arte e la scrittura di fiabe nel suo lavoro di counseling, creando un approccio unico e irripetibile.
Le sue fiabe e rappresentazioni digitali diventano un linguaggio privilegiato per guidare i clienti in un percorso profondo e simbolico.
"La mia missione è unire la conoscenza professionale con l'espressione creativa, per aiutarti a dare forma al tuo percorso di crescita personale in modo autentico e significativo."
Non è richiesta alcuna esperienza. Tutto ciò che serve è la volontà di regalarsi un momento di benessere.
Vuoi iniziare a meditare ma non sai da dove cominciare
Cerchi uno strumento pratico per gestire lo stress quotidiano
Desideri migliorare concentrazione e presenza mentale
Senti il bisogno di dedicare tempo di qualità a te stesso/a
Vuoi intraprendere un percorso di crescita personale
Non hai esperienza precedente in meditazione
Il primo passo per trasformare la tua vita è il più importante. Fallo oggi.
Pagamento sicuro tramite PayPal. Cancellazione in qualsiasi momento.
Garanzia Soddisfatti o Rimborsati — Se dopo 14 giorni pensi che sia solo l'ennesima cazzata, ti ridiamo i soldi. Non ti chiediamo nemmeno perché.
Le parole di chi ha già iniziato il percorso con noi.
Finalmente un percorso che non mi chiede di essere motivato ogni giorno. Funziona anche quando sono stanco e frustrato.
Le sessioni con Eleonora sono un momento di pace. Il suo modo di guidare è gentile e potente allo stesso tempo.
Non credevo nella meditazione. Ora non me la perdo. Il mio sonno è migliorato e vivo con meno ansia.
Ecco le risposte alle domande più comuni.
Esattamente per questo hai bisogno di questo sistema. Se non hai tempo, non puoi fare meditazione di un'ora. Il nostro metodo richiede meno tempo di quello che impieghi a fare un caffè.
Perché probabilmente quei corsi si basavano sulla tua motivazione. Il nostro funziona anche quando sei demotivato, stanco e frustrato. È progettato per chi ha già abbandonato altri percorsi.
Hai ragione al 90%. Gran parte di quello che si vende online è fumo. Se cerchi la pillola magica, sto su un altro pianeta. Se cerchi un approccio pratico, senza fronzoli, giudica tu.
Non facciamo medicina, ma i principi su cui si basa questo metodo attingono a situazioni reali, emotive e alle dinamiche dell'abitudine studiate nelle neuroscienze.
Offriamo sia corsi individuali che di gruppo. La scelta dipende dalle tue esigenze e dalla natura del percorso.
Per i corsi online, sono spesso disponibili registrazioni. In caso di difficoltà, puoi concordare un recupero con il formatore.
Il primo passo è sempre il più importante. Fallo oggi.
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